穿睡衣

要点：睡前睡后换衣服能培养孩子自我调节生活能力的训练。

提示：穿脱睡衣对于帮助孩子区分白天黑夜起到非常重要的作用。这又是孩子自觉的调节生活节奏的训练。让孩子自觉自立穿脱睡衣吧，没有扣子的的睡衣最合适。 让孩子自己完成还能培养成就感和自信心。