不可以这样做

要点：父母不规则的生活节奏会影响到孩子的生活。为了让孩子拥有充分的睡眠，有必要调整一下全家人的生活节奏。

提示：为了改正不正确的睡眠习惯，养成早睡早起，自己醒来等习惯很重要。要有良好的生活习惯。而且早睡早起的孩子的大脑活动非常活跃。相反，大多数晚睡晚起的孩子因为不规则的生活节奏，变得容易疲劳。