宝宝妈妈育仔心经内容导读：夏天宝宝的喂养令许多妈妈极为焦虑，活动量日益加大的宝宝，体力与营养消耗得越来越多，而宝宝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力又差，特别容易造成肠胃功能紊乱或患腹泻、呕吐、消化不良等疾病。更多的宝宝出现喂养困难、不吃奶粉、便秘等现象。因此，安排好宝宝夏季的饮食，尤其是保证夏季的饮食营养非常重要，只有合理安排饮食，才能保证宝宝的生长发育，及时补充体能。

　　夏天气温高，出汗多，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入，给宝宝多喂配方奶，纯母乳喂养可适当增加吃奶的次数，如果宝宝体质较弱或肠胃不好，最好不要在大热天给宝宝断奶。因为高温季节宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病。

　　４个月以上的宝宝的食物，应逐渐由液体食物向半固体食物转化，锻炼咀嚼能力的发展，并满足其全面营养的需求。此时应该开始添加米粉等辅食。按照从少到多，由稀到稠的原则逐渐添加。由于夏天宝宝食欲相对较弱，给宝宝添加辅食要尽量换种类和花样。如猪肝番茄营养米粉、鸡肉蔬菜营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、ＤＨＡ蔬菜米粉等，从各方面充分补充宝宝所需的营养。此外，由于米粉为半糊状，容易消化吸收，添加的各类新鲜食物，脂肪含量低，口味清淡适口，非常适合宝宝食用。其他食品如鱼、虾、豆制品和蔬菜等也是不错的选择。

　　此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约８００毫升，但夏季宝宝应摄入１１００—１５００毫升左右的水。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

• 遗传：宝宝长的更像谁
• 读懂小小孩的22种心理异常！
• 深圳药店热卖治疗肾结石好药集合
• 深圳：婴幼儿肾结石：怎样治？去哪
• 小儿肾结石的处理原则
• 秋季宝宝“防病”的12大关键
• 多饮水＋中药可排小结石
• 患儿喝苏打水利于排肾结石
• 如何慎重选购婴幼儿配方奶粉
• 安全奶粉的鉴别方法
• 奶粉、鲜奶、母乳营养价值对比
• 家长：莫紧张儿童“过家家”游戏
• 孩子，你为什么不理我？
• 第五次乳粉三聚氰胺抽检合格
• 吃糖多的孩子性格比较古怪