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发表时间:2010-03-18 16:47:31  浏览:12

深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。




发表时间:2010-03-18 16:41:33  浏览:15

当生完孩子三个月,仍必须穿怀孕时的裤子,或是当人们问你“什么时候生养”,这是多么令人沮丧失望的事啊!不要绝望,健美专家为年轻的妈妈们设计了一系列简单的运动。




发表时间:2009-12-30 17:13:15  浏览:130

分娩时腹部阵缩的疼痛,会阴切开的疼痛,都会使尿道括约肌引起反射性的痉挛性收缩。对疼痛较为敏感的产妇,排尿时稍微遇到一些困难或增加腹压,便会产生畏惧心理,从而发生尿潴留。




发表时间:2009-12-22 09:24:45  浏览:180

从生产后,就要开始注意乳房的保养。因为孕妇乳房的变化分为表皮与支撑组织的变化,表皮的变化除了色素沉淀以处,皮肤与其它会膨胀的部位一样,由于真皮结缔组织的延展,会让乳房同样出现妊娠纹。




发表时间:2009-12-15 10:59:54  浏览:123

月子里的饮食是整个哺乳期最关键的,不能无限制的大量补充营养而忘记身体的接受能力。




发表时间:2009-12-09 18:03:18  浏览:93

由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。




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