牛奶豆腐打造平腹素美人
| 本文关键字: 肚腩 腹部 平腹 瘦身 牛奶 |
收藏
分享
|
[2008-09-05 15:22] 作者:佚名 来源:互联网 录入:宝宝妈妈网
豆腐个别牛奶搭配减肥可以达到既健康有瘦身的作用， 是“绝妙瘦身组合”，而且速度惊人，一般3天可让你的腹部重现平坦。具体瘦身方法如下：
牛奶豆腐汤
配料：豆腐200克 牛奶200毫升 盐少许 糖1匙 葱花，味精少许。
做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止干锅），等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1~2公斤，有平平的腹部啦！
| 推荐阅读: | |||
| 学会理财首先要学会取舍消费 | 小儿惊厥的急救法 | 孩子愿意听父母的哪种说教？ |
| 上一篇:教你制作5-8个月宝宝辅食 | 下一篇:婴儿半岁后可以逐渐添肉类辅食 |
