准妈妈不宜多吃的日常食物
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[2008-06-17 14:49] 作者:佚名 来源:互联网 录入:宝宝妈妈网
油条
油条被很多人当作早点食用，几乎天天吃。但是，准妈妈却不可以吃，因为油条制作过程中，多会放含铝的明矾，会导致大脑发育障碍。
米仁
有促使子宫收缩，诱发流产的作用。
海带、螃蟹和甲鱼
食用这些物质后，对于处于孕早期的胎儿不利，可能出现大出血、流产等异常情况。
杏、杏仁
杏，属热性食物，还有滑胎的特性，另外杏仁还含一种剧毒物质，只要小孩子吃七八个杏仁，就能致死，所以准妈妈们尽量不要吃。
菠菜
菠菜含有草酸，可以影响人体对钙锌的吸收能力，所以，准妈妈如果吃过多的菠菜，就会降低体内钙锌含量，导致胎儿缺乏钙锌。
猪肝
因为现在的猪在饲养过程中，多食用添加过多催肥剂的饲料，结果使得过当的维生素Ａ聚积在肝脏中。如果准妈妈吃得太多，会导致胎儿畸形。
某些佐料
像花椒、大料、桂皮、五香粉、辣椒等作料，如果吃得头多，就会使准妈妈的便秘情况更加严重。
冷饮及汽水
孕期内，准妈妈的肠胃功能本来就弱，此时再食用过冷的食物，就会使胃肠血管突然收缩，消化功能弱上加弱，进而腹泻腹痛。而汽水，则会损耗人体的铁质，导致贫血。日常饮食中有许多虽然营养丰富，但是却影响准妈妈及胎儿发育的食物，所以，准妈妈食用时，一定要提高警惕。
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